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不管是養生、減重,現代人腰圍的數字都比體重來的重要!因為腰圍過粗,代表很多疾病的警訊。也許年過中年後,很難像林靜芸醫師一樣,維持大學時代的腰圍。但至少應努力維持女性腰圍少於80公分,男性少於90公分。
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